novembro 24, 2022

Como prevenir lesões que deixaram jogadores fora da Copa

Em uma Copa, a campeã do mundo. Na outra, a mais desfalcada. Essa é situação da França, que contabilizou oito […]
abril 3, 2021

Lesão nos músculos Isquiotibiais: como prevenir

Os músculos isquiotibiais encontram-se na região posterior da coxa e são responsáveis pela flexão do joelho. Lesões são muito comuns e neste artigo você vê como acontecem e como pode prevenir.
maio 20, 2020

Exercícios para fortalecer os músculos posteriores da coxa

Por mais que seja negligenciado por alguns ou até evitado por outros, o fortalecimento dos músculos posteriores da coxa é […]
abril 22, 2020

Como prevenir lesões nos músculos isquiotibiais (posteriores da coxa)

Os músculos isquiotibiais encontram-se na região posterior da coxa e são responsáveis pela flexão do joelho. Lesões são muito comuns e neste artigo você vê como acontecem e como pode prevenir.
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